各種マシンを使用して、筋力トレーニングや、
有酸素運動など目的別の運動が行えます。
アスパルにある券売機でチケットを購入してください。
※運動のできる服装、運動のできる靴（室内履き）を着用ください。
※ご利用には事前登録が必要です。

■利用料
　一般　110円（回数券12枚綴り1,100円）
　※障がい者（障害者基本法第２条に規定する者及び
　　これと同等の障害のある人）は無料
　※６５歳以上の人は無料

■利用時間　9：00～22：00
　　　　　 （12月29日から翌年１月３日までは休館日）
　※イベント、メンテナンス等で使用できない場合があります。

■問合先　生涯学習課　TEL 0795-32-5122

ご利用には、事前の利用登録が必要です。
登録はどなたでも可能ですが、
初回講習（随時開催）を受講する必要があります。

■開催日時　9:00～21:30（アスパル開館日）
■所要時間　約30分（要予約）
　　　　　　※講習DVDを視聴し、その後、事務手続きを行います。
■場　　所　アスパル（生涯学習課窓口）
■料　　金　無料
■必要な物　特になし

皆さんに安心・安全に気持ちよくご利用いただくため、
いくつかの注意事項があります。

■注意事項
　①定員　利用人数は最大７人です。
　　　　　すでに７人利用されている場合は、誰かが退出されるまでお待ちください。
　　　　　※ご利用の予約はできません。
　②服装　トレーニングウェアなど運動に適した服装でご利用ください。
　　　　　※ジーンズ、作業着、制服、柔道着などの競技専門ウェアでの利用は禁止。

　③シューズ　室内専用のトレーニングシューズを履いてください。
　　　　　　　※外履き、裸足、スリッパでのご利用は禁止。
　　　　　　　※シューズの貸出はありません。

　④飲食　トレーニングルーム内での飲食は原則禁止します。
　　※フタ付きのペットボトル、水筒のみ使用可。

　⑤通路　通路に座り込んだり、私物を置いたりしないでください。
　
　⑥貴重品　貴重品など私物はロッカーや棚に入れ、各自で管理してください。
　　※アリーナに更衣室もあります。ご利用の際は窓口にお声掛けください。

　⑦団体　４人以上の団体での利用、貸切での利用はできません。

　⑧禁止行為
　　・ダンベルやフリーウエイトなどの持ち出し
　　・中学生以下だけでの利用
　　　※中学生以下は大人や保護者（初回講習済）の同伴が必要です。
　　・発火物、その他危険物の持ち込み
　　・器具を破壊するような行為
　　・器具の占有
　　・他の利用者の迷惑になるような行為
　　　（大声、かけ声、音楽）
　　・酒気帯びでの利用