人間誰しもストレスを抱えて生きています。特に、新型コロナウイルス感染症の影響で生活が制限されている現在は、更にそれが増しているでしょう。また、新年度となり新たな学校生活が始まったこの時期は、学校生活へのリズム作りや友だちとの関係作り等でストレスを抱えがちです。
そんな状況下にある子どもたちに少しでも安心感を持って生活したり、リラックスした状況を作り出すために、心の健康教育を開始しました。第1回目のテーマは、「心の天気」と「リラクゼーションの方法」です。日によって気持ちの変化があって当たり前であること。それを悲しいや苦しい気持ちでも少しでも和らげるための方法などを子どもたちは学びました。